리포좀 비타민 C, 제대로 고르는 방법

 

 

 

우리가 살아가는 데 있어서 가장 기본적이고 필수인 영양소가 바로 비타민C라고 생각합니다. 비타민C는 수없이 많은 기능을 하지만 아쉽게도 체내에서 합성되지 않고 수용성이기 때문에 체내에 축적되지 않습니다. 그런 이유로 주기적이고 지속적인 섭취가 필요한데, 일반 비타민은 필요량만큼 흡수량을 따라가지 못해 리포좀 형태의 비타민을 섭취해야 합니다. 리포좀비타민이 무엇이고 어떻게 제대로 골라야 하는지 알아보았습니다.

 

리포좀 비타민 제대로 고르는법

 

리포좀이 무엇인가요

우리 체내 세포막은 이중층을 이루고 있는데, 안쪽은 물을 좋아하는 친수성이고 겉쪽은 물을 싫어하는 소수성이라 일반 비타민(수용성)은 침투를 하지못합니다. 그에 비해 리포좀 비타민C는 비타민C를 인지질로 둘러싼 형태인데 같은 인지질끼리 세포막을 침투하고 같이 결합할 수 있게 합니다. 

 

리포좀 비타민C를 고를때 꼭 확인해야 할 것

1. 리포좀 육안 검사 결과 확인

 

잘 만든 리포좀 비타민C라면 제품 원료의 리포좀 상태에 대한 육안 검사 데이터가 상세페이지에 게시되어 있는지 꼭 확인하세요. 전자현미경(TEM)을 통해 리포좀 제형이 비타민C 표면에 제대로 안착되는지 상세페이지를 확인하면 간단하므로 반드시 상세페이지를 확인하고 선택하세요.

출처-소비자리포트(리포좀비타민의 육안확인)

 

 

2. 비타민C함량 (1,000mg 이상)

성인 비타민C의 일일권장섭취량은 100mg이지만 신체기능을 최적으로 유지하기엔 충분치 않습니다. 때문에 많은 양을 섭취하는 비타민C메가도스가 필요합니다. 다양한 연구결과가 있지만 대표적인 예로 , 코로나 시기에 중중환자에게 고용량 비타민C를 섭취시킨 결과 코로나로 인한 사망률이 60%나 감소했다고 합니다. 이렇게 비타민C를 하루 1,000mg 이상 섭취할 경우 긴 체 면역력 증진은 물론 체내 중금속 배출등의 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

3. 시너지원료:셀렌, 구리, 망간

셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 기능성을 인정받은 영양소인데 강령한 항산화제로 작용하여 비타민C와 함께 섭취했을 때는 굉장한 시너지를 냅니다. 구리와 망간은 체내 항산화 시스템에 필수적이며 비타민C와 함께 상호작용을 하는 영양성분입니다. 한 연구자료에 따르면 60명의 요통환자에게 운동요법과 비타민C, 구리, 망간이 포함된 제제를 투여했더니 통증이 50%나 감소했다고 합니다. 이처럼 비타민C는 셀렌, 구리, 망간과 같이 복용해야 항산화시스템이 정상적으로 돌아갈 수 있습니다.

 

리포좀 비타민 제대로 고르는 방법

 

4. 노케스템

캡슐이나 알약을 제조할 때 들어가는 화학첨가물(이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스)이 들어가지 않은 제품을 골라야 합니다. 이러한 첨가물들은 밖으로 배출되지않고 체내에 쌓이기때문에 많은 부작용을 일으킵니다. 화학부형제를 쓰지 않았다고 표시되어있지만 정작 다른 화합물이 덕지덕지 들어간경우가 엄청많습니다. 4無, 6無 이러한 문구만 보면안되고, 각종 화합물, 착색료,착향료,감미료등을 포함하지않았다는 노케스템(NOCHESTEM)이라는 보증상표가 있는 제품을 골라야합니다.

 

시중에는 저렴하게 팔면서 온갖 부형물이 들어간 제품이 많습니다. 내 몸에, 그리고 우리 가족 몸으로 들어가는 영양제인데 조금 비싸더라도 제대로 된 제품을 골라 섭취해야 할 것 같습니다. 시중에 팔리는 제품 중에 위 4가지를 다 포함하는 제품은 뉴 OOO어가 가장 적합한 것 같습니다.

 

제품	뉴OOOO어
육안검사	O
비타민C함량	O(1,000mg)
시너지원료	O
노케스템	O

 

 

 

 

 

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